備孕為什么不能吃大蒜
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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備孕期間是可以吃大蒜的，大蒜只是蔬菜的一種，而且還能夠增加食欲，并且還有殺菌的作用，所以在備孕期間吃大蒜對懷孕沒有任何的影響，但是要注意在備孕期間飲食上要多元化，不要挑食和偏食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些辛辣生冷過于油膩的食物。
飲食方面要健康衛(wèi)生，不要吃一些垃圾食品或者是油炸食品。而且要注意休息，調(diào)整好自己的心態(tài)，精神壓力不要過大，不要長時間的加班熬夜，保證充足的休息時間。不要吸煙喝酒。
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