正在備孕期，可以用艾葉泡腳
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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正在備孕期是可以使用艾葉泡腳的，因?yàn)榕菽_可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，不僅可以緩解疲勞，還能放松心情，有助于壓力的釋放，促進(jìn)排卵，從而促進(jìn)懷孕的可能，在備孕階段要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及高蛋白微量元素，比較高的食物，這樣可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
還可以預(yù)防寶寶出生后發(fā)生生理性貧血等。平時(shí)要做好勞逸結(jié)合，不要過度的勞累，更不能長時(shí)間的熬夜，以免影響胚胎的質(zhì)量，備孕期間不要吸煙喝酒，飲食上要清淡一些。
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