黃油可以生吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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黃油是可以生吃的，主要就是由牛奶加工成的，是一種比較好的調(diào)味品，營養(yǎng)價值比較高，但是脂肪含量是比較高的，所以是不可以過分進行食用的。如果吃得太多，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血脂偏高。
通常情況下只能是做菜、做飯的時候少量加入。平時還是要盡量少吃一些油膩性的食物，也盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)的均衡，才有利于身體的健康。
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