1.52米身高體重標準是多少
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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如果身高是152厘米,標準的體重是身高減去105,等于47公斤。如果體重超標,說明飲食生活方式不合理,比如攝入熱量太多,就會導致體重超標。
如果肥胖或者體重超重,要控制飲食,限制每天進食的總量,盡量減少各種油膩、煎炸、甜食、零食、點心等食物的攝入。同時還需要配合運動鍛煉,消耗熱量,鍛煉身體要循序漸進,持之以恒,長期堅持。
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