為什么體重輕但看著胖
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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很多人經(jīng)過艱苦的努力減肥，體重雖然減輕，但是看起來仍然比較胖，這是因為每個人體內(nèi)脂肪的分布是不一樣的，比如臉部脂肪含量比較多的，看著就比較胖。
不需要氣餒，繼續(xù)堅持減肥，如果想控制體重，踏踏實實的通過飲食控制和運動鍛煉，才是正確的減肥辦法，各種偏方，保健品，以及捷徑減肥的辦法，都是不可取的，飲食方面必須限制總熱量，特別是各種油膩煎炸的食物，甜食，飲料一定要減少。
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