失眠吃谷維素和什么
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的患者可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)谷維素，平時(shí)也可以服用一點(diǎn)B族維生素，有一定的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的作用。但是如果患者失眠比較嚴(yán)重，對(duì)于生活影響比較大，還建議服用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物。比如患者是入睡困難為主，可以服用新型的非苯二氮卓類(lèi)藥物，能明顯縮短入睡時(shí)間，在臨床上使用還是比較廣泛的。
失眠的患者，除了藥物治療之外，也要注意情緒的調(diào)整，讓自己保持放松的心情，這一點(diǎn)還是很重要的。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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