南瓜粥好消化嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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南瓜粥是好消化的。南瓜中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。對于身體有很大的好處，而且不會對胃腸道造成很大的刺激。不會引起消化不良，便秘等情況，而且粥是比較養(yǎng)胃的，患者在身體出現(xiàn)不舒服的時候，可以進食小米粥，面條等營養(yǎng)且易于消化的食物，避免辛辣，肥膩，寒涼等對胃腸道刺激比較大的食物。
對于胃腸道功能不好的患者來說，飲食調(diào)理是非常重要的，要多進食清淡營養(yǎng)豐富而且容易消化的食物。平時也可以多去運動，鍛煉身體，提升體質(zhì)，有利于促進胃腸道的蠕動，減輕便秘的情況。
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