月餅吃了好消化嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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月餅吃了是不好消化的,因為月餅它含有大量的糖分。糖分會刺激胃粘膜,導(dǎo)致胃酸分泌增多,從而出現(xiàn)惡心,嘔吐,反胃的癥狀。而且月餅它比較油膩,進(jìn)食以后對胃腸道的消化也是不利的。
尤其是針對于胃腸功能不好的患者來說,要減少月餅的攝入量,以免引起便秘的情況,平時要清淡飲食,多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,加強營養(yǎng)的補充,均衡膳食。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少食多餐,避免暴飲暴食和太晚進(jìn)食等不良行為。
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