怎樣才能長胖
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
查看其他語音
如果先天體質(zhì)比較虛弱，身體比較瘦弱，就需要排除有一些疾病，比如胃腸道疾病，糖尿病，甲狀腺疾病等等。如果都沒有這些問題，就需要增加營養(yǎng)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉等治療。
首先要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，這樣就可以增長體重，增強(qiáng)肌肉的含量。如果有脾胃虛弱的癥狀，比如過度勞累導(dǎo)致脾胃虛弱，全身比較乏力等等癥狀。
可以找中醫(yī)號脈看舌苔開中藥調(diào)理，一般需要服用一些健脾益氣養(yǎng)血的藥物。常用的健脾的藥物，比如參苓白術(shù)散，歸脾丸等等。飲食要食清淡一些，避免食用寒涼，辛辣刺激性的食物。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃什么長胖
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么才能長胖
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
抽煙長胖嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
長胖的原因
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長胖嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長胖嗎
-
-
-
新疆醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長疾病營養(yǎng)治療...
-
-
廣西民族醫(yī)院 營養(yǎng)學(xué)科
擅長： 糖尿病、腎病、營...
-
-
南充市中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 從事消化內(nèi)科臨床...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 主要致力于肝病等...
-
-
盤錦市中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 各種慢性?。ǜ哐?..
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長妊娠期糖尿病...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長小兒腹痛、腹...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 各種心律失常的診...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號