女性經(jīng)常按摩腳的好處
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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女性經(jīng)常按摩腳能夠消除疲勞，如果長期處于疲勞狀態(tài)，就有可能會造成血液循環(huán)不好，導(dǎo)致人體器官受到影響。定期的進(jìn)行腳部按摩，有助于改善這些癥狀，還能夠促進(jìn)睡眠，改善失眠的癥狀，而且經(jīng)常按摩腳，還能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，加速血液的循環(huán)。
腳部的穴位也是比較多的，對于腳底進(jìn)行按摩能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)睡眠中樞，具有補(bǔ)脾補(bǔ)腎，助消化，促進(jìn)睡眠的一個功效，還能夠提高自身的抵抗力，抗衰老，美容，養(yǎng)顏。
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按摩手法
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按摩的好處
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