緩解腳踝疼痛的方法
緩解腳踝疼痛的方法，主要就是注意保證良好的休息，不能夠進(jìn)行過度的活動。同時也要明確腳踝疼痛的原因，首先需要進(jìn)行拍片檢查，看是否有骨質(zhì)的異常情況。
也要明確是否有痛風(fēng)的情況，需要進(jìn)行血尿酸的化驗檢查。如果有局部的扭傷，主要就是24小時內(nèi)進(jìn)行冷敷，24小時后進(jìn)行局部的熱敷，同時口服活血化瘀的藥物，配合進(jìn)行熱敷，理療和按摩等，也可以應(yīng)用活血的膏藥。
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