腰扭傷了多走路還是多躺著
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
查看其他語音
腰扭傷了患者盡量的要多躺著休息，不要過度的勞累，避免彎腰過度，也必要長(zhǎng)時(shí)間坐著或者是站著，如果平時(shí)總是彎腰的話，容易引起腰部肌肉損傷，這種情況下可以適當(dāng)?shù)臏p少我們腰的動(dòng)作，適當(dāng)?shù)慕o腰部熱敷，理療佩戴腰外外固定也可以對(duì)癥治療。
另外也可以對(duì)腰部做按摩或者是熱敷來緩解癥狀，建議患者應(yīng)該要注意多休息，不要過度勞累，多吃一些富含蛋白質(zhì)富含維生素的食物。
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)： 骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)： 股骨頭壞死、小兒...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 用手法、中藥、手...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 善長(zhǎng)四肢骨折閉合...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握了復(fù)雜骨...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)： 骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
北京胸科醫(yī)院 結(jié)核一科
擅長(zhǎng)： 結(jié)核病的診斷與治...
-
-
腰扭傷多久能恢復(fù)
當(dāng)人發(fā)生腰扭傷時(shí)，如果患者能及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)采取一系列正確的治療方法，例如，讓病... 詳細(xì)?
-
-
急性腰扭傷的保健護(hù)理
急性腰扭傷是指腰部肌肉或者是韌帶等軟組織由于受到外力的作用下多度的拉扯從而造成的... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)