女人抵抗力差可以打氨基酸嗎
女人抵抗力差，一般不建議直接打氨基酸，氨基酸是屬于靜脈營養(yǎng)的藥物，它屬于蛋白質類，若是單獨使用氨基酸，它不能以蛋白的形式儲存于機體，最好要先補充葡萄糖，有葡萄糖作為底部釋放能量作為補充。
抵抗力差要綜合的加強營養(yǎng)支持，均衡膳食。合理的補充蛋白質，脂肪，碳水化合物三大營養(yǎng)物質。適當多補充優(yōu)質蛋白，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。還要多補充新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，纖維素及礦物質元素。還要適當?shù)募訌娺\動，增加有氧運動，促進機體的血液循環(huán)，長期堅持，可以有效的促使機體抵抗力的提高和免疫力的提高。
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