老年人便秘怎么解決
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張春梅 副主任醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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老年人便秘一方面，要注意調(diào)節(jié)飲食，改善生活方式，要多吃一些高纖維素的食物如谷類、馬鈴薯、紅薯、菠菜、芹菜、竹筍等，如果沒(méi)有腎功能障礙還要多喝水，保持腸道濕潤(rùn)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促使糞便排出。
另一方面，如果改善生活方式仍然有便秘現(xiàn)象，可以配合服用排便藥物如麻仁、乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)等。平時(shí)還要養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。
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