治療失眠癥的方法
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠對(duì)人體是傷害非常大的，正常的睡眠對(duì)于人體非常重要，可以讓機(jī)體得到休息。同時(shí)加快新陳代謝，促進(jìn)一些有毒物質(zhì)的排出的。
長期失眠是需要進(jìn)行治療的，治療方式主要是如下：第一，可以給予患者相應(yīng)的鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行治療的。目前臨床上用的是兩大類，第一類是新型的非苯二氮卓類的藥物。第二類是苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，可以根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇性的服用，效果都還是可以的。
第二，失眠的患者通常也有一些心理方面的障礙，比如比較焦慮，緊張，抑郁，強(qiáng)迫等，患者也可以去心理科進(jìn)行咨詢，服用相應(yīng)的抗焦慮，抗抑郁的藥物。
第三，治療失眠，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣也是很重要的比，如要按時(shí)作息，早起早睡，睡前喝一杯牛奶，不要從事一些激烈的運(yùn)動(dòng)。
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