骨盆后傾怎么睡
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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骨盆后傾是臨床上較常見的骨盆姿勢異常，最典型表現(xiàn)是駝背和臀下垂。
主要是由于不良的生活工作習(xí)慣造成的，比如說經(jīng)?？吭诤苘浀纳嘲l(fā)上睡覺，辦公族做的椅子后背支撐力不夠以及運(yùn)動(dòng)量太少。
骨盆后傾可以通過睡姿來糾正，建議患者睡硬板床選擇平臥睡姿用腰墊將腰部墊起每日堅(jiān)持20分鐘，對(duì)骨盆后傾的恢復(fù)有一定的好處。
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