枸杞可以直接吃嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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枸杞作為一種中藥，也是一種食材，可以直接食用。
枸杞可以直接嚼著吃，也可以放入湯類或者泡水喝?？梢院途栈ㄒ黄?，菊花枸杞茶，也可以和小米一同煮粥，做成枸杞小米粥。枸杞后清肝明目、降低三高的作用，對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖有很好的預(yù)防作用。
另外，枸杞還可以緩解眼疲勞、干眼癥的眼科疾病。枸杞雖然有很多功效，但是建議不要一次食用過多，否則會(huì)引起上火。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞功效
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞產(chǎn)地
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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- 姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞泡水效果
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