黃瓜籽粉的功效與作用及食用方法
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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黃瓜籽粉的功效與作用是預(yù)防骨質(zhì)疏松，保持骨骼強(qiáng)健。它當(dāng)中含有豐富的維生素，以及礦物質(zhì)和其他的營(yíng)養(yǎng)元素。對(duì)于骨質(zhì)疏松以及風(fēng)濕病、腿腳抽筋、關(guān)節(jié)炎有很好的保健功能。
黃瓜籽粉可以磨成粉煮熟或者生吃，都能達(dá)到它的食用療效。 具體就要根據(jù)個(gè)人的身體情況，食用的時(shí)候要控制好量，畢竟每個(gè)人的身體情況是不同的。
黃瓜籽粉也只是具有保健功能，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生骨質(zhì)疏松的人，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，多曬太陽(yáng)才可以。
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