治療失眠可以用酸棗仁泡水喝嗎
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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酸棗仁具有滋補肝臟，多種營養(yǎng)素，調(diào)節(jié)血糖血脂和鎮(zhèn)靜催眠的作用。
酸棗仁適用于治療虛煩不眠、津傷口渴、驚悸多夢，或者體虛多汗等方面的問題，還可以用于治療神經(jīng)衰弱、心煩、失眠、盜汗以及多夢等等問題。
酸棗仁最為明顯的功效就是鎮(zhèn)靜催眠。它能夠有效的調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，幫助患者更好的入睡，所以當(dāng)出現(xiàn)心煩意亂，以及睡眠不適情況時，建議可以將酸棗仁泡水飲用，就可以緩解這種癥狀。
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