什么茶養(yǎng)胃又治胃
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徐平平 主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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養(yǎng)胃又治胃可以喝丁香茶，大麥茶，蓮子茶，普洱茶，蒲公英茶。
除了喝茶之外，平時(shí)還要注意飲食調(diào)理，要吃養(yǎng)胃，并且容易消化吸收的食物。不能吃辛辣刺激的過涼的，不衛(wèi)生的非常堅(jiān)硬，粗糙的非常油膩，不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。
胃不好，平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等等不良情緒。還要注意腹部的保暖，避免著涼。
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