降壓的食物有哪些
-
-
姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
降壓的食物有以下這些：
一、芹菜中含有豐富的膳食纖維，吃芹菜能夠起到降血壓、降血脂和降血糖的功效和作用。
二、洋蔥也是一種很好的降壓食材，洋蔥中含有的前列腺素a對于血液，是有一定的稀釋作用。
三、海帶也是可以輔助降壓的，因為海帶中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃海帶既能夠補(bǔ)充身體所需，又能夠控制血壓。
想要降血壓，在飲食上的調(diào)節(jié)是非常重要的。應(yīng)以清淡的飲食為主，避免吃高膽固醇、高油脂的食物。平時要適當(dāng)?shù)膮⑴c運(yùn)動鍛煉，因為通過適量的運(yùn)動能夠消耗體內(nèi)的熱量，能夠控制血壓。
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
怎么降壓
-
-
降壓食物
-
-
- 楊爽 河源市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
降壓的方法
-
-
-
- 蔡麗娥 北華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
哪些食物降壓
-
-
-
- 陳添華 井岡山大學(xué)附...心血管內(nèi)科
物理降壓的方法
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
降壓方法有哪些
-
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長老年患者及超...
-
-
遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)二科
擅長： 急性心梗搶救，頑...
-
-
德州市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 熟悉內(nèi)科各種常見...
-
-
深圳市福田區(qū)中醫(yī)院 心血管病科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長： 對內(nèi)科疑難病、危...
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長各種先天性心...
-
-
紹興市中醫(yī)院 心血管科
擅長： 擅長心血管疾病，...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長： 骨科常見病的診治...
-
-
降壓藥吃多久可以降壓
高血壓是心血管內(nèi)科較為常見的一種疾病，多見于長期飲酒者、肥胖者以及中老年群體，通... 詳細(xì)?
-
-
安宮降壓丸真能降壓嗎
安宮降壓丸的主要成分是郁金、黃連、梔子、黃芩、天麻、珍珠母、黃芪、白芍、黨參、麥... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號