腎虛脫發(fā)多久可以再生
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛脫發(fā)大概需要3~6個(gè)月左右頭發(fā)可以再生，如果程度比較嚴(yán)重，那么可能需要的時(shí)間會(huì)更長一些，大概一年到兩年左右。因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，病癥的嚴(yán)重程度不同，所以具體時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況而定。
腎虛的人在飲食方面可以吃一些補(bǔ)腎食物，包括黑芝麻，黑米，黑豆，山藥，羊肉，海參，韭菜等。要注意休息，不要?jiǎng)诶郏陨钜?jié)制，平時(shí)在梳頭發(fā)的時(shí)候可以用梳子多梳頭發(fā)，這樣能疏通頭皮的脈絡(luò)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。
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