糖尿病者應(yīng)吃什么好
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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糖尿病患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，定時(shí)定量，可以少食多餐，盡量不吃含糖的食物。
每餐主食的量要固定，一般每頓二兩左右的主食即可，體力勞動(dòng)的可以適當(dāng)加量。如果吃不飽就多吃一些蔬菜，像蘿卜、白菜、黃瓜、番茄、青菜等可以多吃一些，增加飽腹感，還能夠提供人體所必須的豐富的維生素。
盡量不喝粥，像煮的很爛的小米粥、大米粥、八寶粥之類的，還有面湯、肉湯，含有淀粉的胡辣湯、豆沫等都不能喝，喝過(guò)之后會(huì)快速的升高血糖。可以喝豆?jié){、純奶或者白開(kāi)水。
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