坐月子吃葡萄要加熱嗎
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劉傳秀 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后坐月子需要注意保暖，避免著涼。吃葡萄最好用熱水熱一下，可以不用加熱，避免太涼引起胃部不適就可以。
產(chǎn)后需要注意休息，要加強(qiáng)營養(yǎng)均衡。可以多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，但要避免吃太多著涼。還需要多吃豬蹄、喝小鯽魚湯促進(jìn)乳汁分泌，多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、菠菜等以防貧血。要多吃容易消化的食物，避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物。
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