腹脹便秘應(yīng)怎么辦
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腹脹、便秘要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，進(jìn)一步了解是否存在器質(zhì)性病變。如果沒有器質(zhì)性病變，緩解腹脹、便秘即可。
形成腹脹便秘的原因，主要是由于大便沒有按時(shí)排出或排便困難，從而導(dǎo)致腹脹，常見于功能性消化不良。建議平時(shí)飲食清淡，避免辛辣、刺激的食物，多攝入粗纖維素類的食物，多飲水、適當(dāng)運(yùn)動，必要時(shí)可以反復(fù)按摩腹部。可以順時(shí)針或者逆時(shí)針揉腹部，也可以上下的來進(jìn)行推腹。
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