中醫(yī)治療失眠的方法有哪些
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠可以通過中醫(yī)中的按摩穴位或者是針灸穴位的方式來進(jìn)行治療，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服中藥來調(diào)理身體。
失眠是因為很多種因素所造成的，可能是因為生物鐘紊亂或者是精神壓力太大引起。平時要改善不良的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力。
如果癥狀持續(xù)沒有得到緩解的話，一定要及時到醫(yī)院的神經(jīng)科治療，以防病情加重。
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