懷孕了便秘是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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懷孕便秘的具體原因如下：
1.懷孕便秘是由于體內(nèi)大量的孕激素分泌，會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)的變慢。
2.隨著月份增加，增大的子宮對盆腔及直腸有壓迫的作用，這會(huì)導(dǎo)致便秘情況的發(fā)生。
3.孕婦在懷孕晚期，由于身體的沉重，減少了運(yùn)動(dòng)，減少了盆腔的血液循環(huán)。
4.吃的肉類食物比較多，消化不好，也容易造成便秘。
在懷孕的時(shí)候一定要注意在飲食上進(jìn)行調(diào)理，要注意多吃含有纖維素比較高的蔬菜和水果，比如說芹菜、白菜、火龍果、香蕉等。另外，也建議多喝白開水，養(yǎng)成飯后散步的習(xí)慣。
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