女性失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女性患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)有可能是神經(jīng)衰弱，一般首選谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片等藥物來(lái)改善癥狀。
女性失眠多夢(mèng)也可以通過(guò)生活方式來(lái)加以改善，比如囑咐患者適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床。避免睡前喝咖啡以及含有咖啡因的飲料，避免睡前過(guò)度興奮和激動(dòng)。可以在睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，可能會(huì)改善癥狀。必要時(shí)可以服用安神的藥物，常用的有地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖和阿普唑侖等藥物。如果是焦慮癥和抑郁癥引起的癥狀，主要以抗焦慮和抗抑郁治療為主。
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