男人腎虛吃什么食物能補
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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男人腎虛，可以補腎的食物有黑芝麻、黑豆、核桃、山藥、枸杞子、黑木耳等。平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。肉類?dāng)中的羊肉、兔肉、狗肉，有溫?zé)岬男再|(zhì)。腎陽虛的患者可以適當(dāng)?shù)某?，有溫補腎陽的作用。
腎虛的患者通過飲食調(diào)理，如果效果不好，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證準確后，服用有滋補腎陰或者溫補腎陽的藥物調(diào)理。在生活上也應(yīng)該注意盡量不熬夜，熬夜容易耗傷陰津，導(dǎo)致腎陰虧損。
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