為什么中午睡覺似夢非夢
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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中午如果很快能夠入睡的話，出現(xiàn)了似夢非夢的情況，這主要表示睡眠的狀態(tài)是比較淺的。
中午時(shí)分大腦皮層進(jìn)入睡眠狀態(tài)，但由于外界環(huán)境以及時(shí)間的影響，此時(shí)大腦皮層進(jìn)入深度睡眠的概率相對較低。中午是白天，光線比較強(qiáng)，對眼睛造成一定的刺激，也能促進(jìn)夢境的產(chǎn)生。另外，白天的噪音干擾比晚上容易，對睡眠質(zhì)量有不良影響，導(dǎo)致中午出現(xiàn)夢幻現(xiàn)象，甚至有人感覺沒有完全睡著。
所以中午睡覺容易出現(xiàn)似夢非夢的現(xiàn)象出現(xiàn)。
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