黑枸杞的好處有什么
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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黑枸杞的好處是補(bǔ)腎、明目、美容養(yǎng)顏、改善睡眠。
黑枸杞里面含有較多的花青素，日常適量的飲用黑枸杞水，能起到很好的保健作用。不過(guò)日常要控制黑枸杞的攝入量，不要一次性沖泡過(guò)多的黑枸杞，以免出現(xiàn)上火的情況，因?yàn)楹阼坭叫詼亍?/p>
黑枸杞并不適合所有人群，熱性體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、脾胃虛弱的人群不建議服用黑枸杞，以免導(dǎo)致身體不適癥狀加重。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞功效
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞產(chǎn)地
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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- 姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞的作用
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