肚痛腹脹放屁多便秘是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚痛、腹脹、放屁多、便秘，一般是由于胃腸道蠕動(dòng)比較慢引起的。由于胃腸道動(dòng)力不足，腸道蠕動(dòng)緩慢，大量的食物殘?jiān)?、糞便會(huì)積聚到腸道，由于細(xì)菌作用會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，所以會(huì)出現(xiàn)便秘以及排氣增多。
便秘了應(yīng)該堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射。平時(shí)在飲食方面，應(yīng)該多吃一些粗糧、雜糧，多食含纖維素多的蔬菜和水果，每天清晨起床后空腹喝一杯白開(kāi)水，也有助于通便。
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