游泳可以治療腰椎間盤突出嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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游泳可以治療腰椎間盤突出。
因為在游泳的時候，可以鍛煉背部肌肉的力量，而且還能夠緩解背部肌肉疲勞感，也能緩解久站或久坐，對腰椎間盤突出造成的壓迫以及耗損。日常也可以適當做小燕飛，或者是爬墻的動作，都能夠鍛煉腰背部肌肉，緩解腰部肌肉疲勞感。
腰椎間盤突出比較嚴重的時候，也要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)治療，聯(lián)合治療可以更好緩解病情。
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