吃什么補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)最快
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以適當(dāng)吃瘦肉、雞蛋、奶制品、豆制品、大棗、胡蘿卜、山藥、西紅柿等。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以根據(jù)自身需求適量補(bǔ)充，并且不同的年齡段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也會(huì)不同。在飲食上可以吃營(yíng)養(yǎng)元素豐富以及高蛋白的食物，比如魚類、堅(jiān)果、蛋類等；
此外，快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蛋白粉，并且多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果。
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- 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
術(shù)后吃什么
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頭疼吃什么
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增重吃什么
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