晚上睡覺老醒是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上睡覺老醒主要是失眠、睡眠不穩(wěn)，或者是睡覺前喝了咖啡、濃茶等飲品刺激引起；也有可能是腦部神經(jīng)衰弱，或者是一些炎癥；長期處在緊張壓力的狀態(tài)下，也會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好。需要采取對應的藥物進行改善，還要學會解壓，睡覺前可以喝一杯溫牛奶促進睡眠，平時要多保持心情愉悅。
另外，也不排除是高血壓、高血糖等疾病的刺激引起晚上睡覺老醒。
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