催眠方法有哪些
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠進(jìn)行催眠的治療，主要包括藥物治療以及物理治療。
藥物治療主要是選擇副作用比較小的藥物，比如選擇安神補(bǔ)腦液，還可以補(bǔ)充谷維素。催眠效果比較差時(shí)，可以選擇鎮(zhèn)靜且安眠的藥物，比較常用的有地西泮，阿普唑侖等藥物。但是不能長(zhǎng)時(shí)間的服用，會(huì)引起記憶力下降等副作用，還有可能會(huì)產(chǎn)生依賴。
物理療法主要是睡前喝牛奶，聽舒緩的音樂。
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