來姨媽吃什么水果
來姨媽吃溫性的水果比較好。
溫性的水果有榴蓮、荔枝、桂圓、桃子和蘋果等。適當?shù)某赃@些水果可以補充維生素、蛋白質(zhì)、微量元素和膳食纖維，能夠增強自身體質(zhì)，還可以潤腸通便，預防經(jīng)期便秘。吃這些溫性水果可以預防宮寒，預防痛經(jīng)等情況。
在月經(jīng)期不能吃辛辣、刺激的食物，也不能吃寒性的食物，建議注意腹部保暖，建議注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免婦科感染。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
術(shù)后吃什么
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頭痛吃什么
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團...普內(nèi)科
頭疼吃什么
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加餐吃什么
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團...普內(nèi)科
增重吃什么
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創(chuàng)傷吃什么
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