來姨媽適合吃什么飯菜
來姨媽適合吃高蛋白食物,同時建議吃容易消化吸收的食物。
來月經(jīng)以后,由于陰道出血,會引起貧血和身體抵抗力降低。建議多吃瘦肉和雞蛋,可以補充蛋白質(zhì),增強自身體質(zhì)。在月經(jīng)期建議少食多餐,同時多吃小米粥和掛面等容易消化的食物,不能吃硬的不易消化的食物,以免引起消化不良,加重腹部脹痛等不適。
月經(jīng)期需要注意衛(wèi)生,不能在經(jīng)期同房,避免婦科感染。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
術(shù)后吃什么
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- 孟憲華 濟南市中西醫(yī)...急診科
頭痛吃什么
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團...普內(nèi)科
頭疼吃什么
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加餐吃什么
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團...普內(nèi)科
增重吃什么
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創(chuàng)傷吃什么