腎虛尿多怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛尿多可以選擇用藥物調(diào)理。具體用藥要遵醫(yī)囑，畢竟每個(gè)人的身體情況不同。
腎虛的人平時(shí)要保證充足的休息時(shí)間，不要長時(shí)間的熬夜，也不要過度的勞累，房事要適度。在飲食方面可以吃具有補(bǔ)腎的食物來輔助調(diào)理，這樣身體也會(huì)恢復(fù)的更快，常見的補(bǔ)腎食物，包括黑米，黑豆，黑芝麻，木耳，羊肉，海參，紫菜，韭菜，山藥等。
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，也有助于病情的恢復(fù)。
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