可以長期食用便秘果嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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不可以長期食用便秘果。
因為長時間食用便秘果，就容易導致胃腸的蠕動和吸收功能有一定的減弱，而且還會導致便秘有加重的情況，只能偶爾食用。便秘果中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，有利于促進排便。但重要的還是要調整好自己的飲食習慣，保證良好的情緒。要多活動，才有利于促進便秘的好轉。
平時可以適當應用一些益生菌，也有利于促進便秘的好轉。
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