便秘通便吃什么
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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便秘通便可以適當(dāng)?shù)卦陲嬍成显黾由攀忱w維。膳食纖維可以改變糞便的性狀，還可以使腸蠕動增加，使糞便容易排出。
其次，可以適當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維素的水果和蔬菜，同時也要適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z比如全麥面包、糙米都可以有效的改善便秘的情況。便秘的患者通過飲食調(diào)整的同時還可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍櫮c通便的藥物進行對癥治療。
在進行治療的同時提倡患者適當(dāng)?shù)募訌娺\動，目的就是促進腸道的蠕動。如果患者胃腸功能差，還可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┐龠M胃腸動力的藥物進行改善。
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