便秘怎么治才能好
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘要調(diào)整飲食、增加運動、查找病因，必要時藥物治療。
建議不要對通便潤腸藥物產(chǎn)生依賴，應該尋找可能的誘因，如生活習慣、飲食、情緒，以及有無器質(zhì)性病變等。并加強教育，注意調(diào)整生活飲食習慣。
便秘是臨床上常見的癥狀，主要表現(xiàn)為排便困難、費力、大便干結(jié)，甚至排便出血。如果每周超過三天沒排大便，基本可以定義為便秘。便秘需要慢慢調(diào)理，養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣，每天晨起或者早飯后，或睡前按時如廁。每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強胃腸蠕動，養(yǎng)成良好排便習慣。
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