米粉好消化嗎
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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米粉是好消化的。米粉是由大米通過研磨發(fā)酵而做成的。米粉中含有消化酶，這樣有利于促進消化。
如果吃米粉之后出現(xiàn)胃脹，這種情況考慮是胃部炎癥引起的消化不良。平時最好就不要吃過多油膩的食物，而且吃米粉也不要過量。
平時飲食要均衡，還要多吃一些蔬菜水果。還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，還要定時定量進食的。
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