男人吃枸杞多長時間能增強性功能
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李奎慶 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 泌尿外科
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男人吃枸杞多長時間都不能直接增強性功能。
枸杞也稱為枸杞子，在中醫(yī)中有滋腎潤肺補肝明目的效果。枸杞可以直接嚼食，也可通過泡水飲用。吃枸杞可以補腎、調節(jié)免疫、護眼及補充人體所缺的維生素B、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，但對于增強性功能一說尚需研究。
男人想要增強性功能，最重要的保持身體健康，即規(guī)律作息、科學運動，使體力處于最佳狀態(tài)。每天堅持半個小時進行慢跑、健身、游泳等運動，同時要避免精神過度緊張、及時緩解生活壓力，使精神狀態(tài)維持在相對放松的情況。
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