腦梗的預(yù)防方法有哪些
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王勇 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)外科
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腦梗的預(yù)防方法主要有以下幾點(diǎn)：
第一，飲食方面，要注意避免抽煙、酗酒，要以低脂、低鹽、低糖、清淡飲食為主，吃新鮮的水果、蔬菜、豆制品以及海產(chǎn)品等。
第二，生活方面，要保證良好的生活作息習(xí)慣，不要過(guò)度勞累、熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，有效的提高免疫力，控制體重。
第三，及時(shí)控制腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，比如高血壓、高血脂、糖尿病患者等。長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片等抗血小板的藥物，降低腦梗塞的幾率。降壓藥可選擇硝苯地平片、氨氯地平等。
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