小孩失眠睡不著怎么辦呢
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小孩失眠睡不著的治療方法，取決于失眠引起的原因。引起失眠的原因有環(huán)境因素、缺少微量元素鈣、白天睡太多等，具體治療方法如下：
1、由于環(huán)境因素引起，比如室內(nèi)溫度過(guò)高或者過(guò)低、室內(nèi)光線不夠暗、環(huán)境太吵雜等，可以通過(guò)改善環(huán)境改善睡眠情況，提供溫濕度、亮度適宜的環(huán)境和安靜的環(huán)境，可以改變小孩的睡眠。
2、缺少微量元素鈣引起，需要服用鈣片進(jìn)行治療，同時(shí)多吃含鈣的食物，可以改善小孩的睡眠情況。
3、由于白天睡太多引起，平時(shí)白天不要給小孩睡太多。
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