長年便秘怎么調(diào)理好
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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長年便秘，可以通過一般治療和藥物治療進行調(diào)理。
一、一般治療
1、飲食方面。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如菠菜、火龍果等。及時補充富含膳食纖維的食物，例如燕麥、粗糧等。
2、運動方面。適當進行體育運動，促進腸胃蠕動，有利于疾病的恢復。
二、藥物治療
如果癥狀比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下，服用潤腸通便的藥物進行治療，例如麻仁潤腸丸、乳果糖口服液等。同時也可以搭配開塞露進行輔助治療。
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