睡覺累是什么原因
睡覺比較累有可能是睡覺的姿勢不對,也不排除是睡眠呼吸暫停綜合征所致。
如果平時生活中經(jīng)常保持一種不良睡姿,睡覺過程中對局部組織產(chǎn)生壓迫感,會伴隨勞累現(xiàn)象?;加兴吆粑鼤和>C合征,患者可能因呼吸道狹窄存在張口呼吸,呼吸不暢的情況,嚴重影響了睡眠質(zhì)量,從而引起睡覺累的表現(xiàn)。
睡覺累可以改變一下睡姿,控制體重。同時,也要適量到戶外參加鍛煉,加速體內(nèi)血液循環(huán)后,可能會逐漸好轉(zhuǎn)。
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 滄州市中心醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
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