睡覺(jué)困難是什么原因
-
- 李剛 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
睡覺(jué)困難最常見(jiàn)的原因是因?yàn)檫^(guò)度的焦慮、緊張、工作壓力過(guò)大等原因，是這些精神原因所引起的。還有可能是睡眠時(shí)的環(huán)境不合適導(dǎo)致的。另外，也有可能是某些身體的疾病引起了的睡覺(jué)困難。
1、現(xiàn)代人的工作節(jié)奏快、精神壓力大，再因?yàn)楣ぷ骰蛘呒彝?、?jīng)濟(jì)上面的壓力導(dǎo)致過(guò)分的焦慮、緊張的時(shí)候，夜間精神仍然無(wú)法放松。因?yàn)檫@些煩心的事兒，導(dǎo)致自己無(wú)法入睡。針對(duì)這種原因?qū)е碌?，需要改善自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，要安排好工作生活中的事。
2、有可能是因?yàn)樗攮h(huán)境不合適導(dǎo)致的。比如睡覺(jué)的環(huán)境聲音太嘈雜、光線太明亮，或者是房間的溫度不合適。
3、最嚴(yán)重的可能是存在甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腦梗死的后遺癥、帕金森病。除了治療這些原發(fā)病之外，失眠嚴(yán)重的時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地西泮、艾司唑侖等改善睡覺(jué)的藥物。
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
-
-
-
- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
-
-
-
- 李順蘭 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
-
-
-
- 劉紅梅 滄州市中心醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
-
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)腦血管病、眩...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 癲癇、阿爾茨海默...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種原因的眩...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)中風(fēng)的防治、...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 癲癇、腦血管病、...
-
-
甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)頭頸外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)顱腦損傷、顱...
-
-
胎位rsa左睡還是右睡
胎位Rsa是可以左側(cè)睡，也可以右側(cè)睡的，這個(gè)沒(méi)有影響，但是孕婦平?？梢赃x擇左側(cè)臥... 詳細(xì)?
-
-
新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)