從懷孕嚴(yán)重失眠熬到生要緊嗎
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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懷孕發(fā)生嚴(yán)重失眠，通常情況下是比較常見(jiàn)的一種孕期身體不適的反應(yīng)，如果到生都沒(méi)有得到很好的改善，這種情況對(duì)于胎兒的發(fā)育是很不利的，也有可能會(huì)導(dǎo)致孕媽患上疾病，使胎兒發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，甚至可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生流產(chǎn)。
只有孕婦能夠得到正常休息，身體狀況好，胎兒發(fā)育才會(huì)變得更好。建議睡前可以喝一杯牛奶，可以有效促進(jìn)睡眠。也可以多用熱水泡泡腳，適當(dāng)放松心情，以緩解失眠的癥狀。
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